Caafimaadka Ilkaha

Cafimaadka ilkaha
Ilkaha caafimaad qaba waxay muhiim u yihiin caafimaadka guud ee jirka. Daryeelka ilkaha wuxuu kaa caawinayaa inaad ka hortagto suuska ilkaha, urka afka, iyo cudurrada cirridka.
Faa’iidooyinka Ilkaha Caafimaadka Qaba
Waxay fududeeyaan calalinta cuntada.
Waxay kor u qaadaan quruxda dhoolla-caddeynta.
Waxay yareeyaan khatarta cudurrada afka.
Waxay ka caawiyaan hadalka inuu noqdo mid cad.
Sida Loo Ilaaliyo Caafimaadka Ilkaha
1:Caday ilkaha ugu yaraan laba jeer maalintii.
2:Isticmaal dunta ilkaha (dental floss) si aad u nadiifiso meelaha adag.
3:Ka fogow cabitaannada iyo cuntooyinka sonkorta badan leh.
Cab biyo badan maalintii.
1;Booqo dhakhtarka ilkaha ugu yaraan laba jeer sanadkii.
2:Cuntooyinka U Fiican Ilkaha
3:Caanaha iyo waxyaabaha laga sameeyo.
4:Khudaarta cagaaran.
5:Tufaaxa iyo karootada.
:Kalluunka iyo ukunta.
Waxyaabaha Waxyeellada U Leh Ilkaha
1:Nacnaca iyo sonkorta badan.
2:Cabitaannada fudud ee sonkorta leh.
3:Sigaarka iyo tubaakada.
:Cabitaannada aadka u kulul ama qabow.

Daryeelka ilkaha waa qayb muhiim ah oo ka mid ah caafimaadka guud. Cadayashada joogtada ah, cunista cuntooyin caafimaad leh, iyo booqashada dhakhtarka ilkaha waxay kaa caawinayaan inaad hesho ilko adag oo caafimaad qaba.